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了解生命課題,讓自己更完整 (今週刊)

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了解生命課題,讓自己更完整

 2015/07/31

許多人一開始以為自己得了憂鬱症,後來才發現,自身存在食物過敏原與自律神經失調的問題;有些人明明飲食與生活習慣都很正常,卻得了癌症,經分析追蹤後,才知道是情緒代謝失常導致。

 
二十多年的憂鬱症、身心症診治經驗,我們很清楚看到,每一個人生打擊的背後,絕對存在著自己看不到的重要盲點,每一次的挫折都是很寶貴的學習。
 
許多人一開始以為自己得了憂鬱症,後來才發現,自身存在食物過敏原與自律神經失調的問題;有些人明明飲食與生活習慣都很正常,卻得了癌症,經分析追蹤後,才知道是情緒代謝失常導致。
 
在這些罹患慢性病、憂鬱症的患者中,願意敞開心胸學習的人,早就擺脫原地等待、擔心疾病是否復發的憂慮,而是每天更用心、全然的享受生活,發揮自身特質服務他人。願意真正面對、積極學習的人,通常會有一定的收穫與成長,讓自己下次面對相同考驗時,就有處理、修復的能力。
 
透過疾病,看見生命課題,讓我們更了解內在、了解什麼是對自己與他人更好的生活方式,因為每次的經歷、挫折,都是為了讓我們變得更完整。
 
所有安排都是偶然,也是必然
 
回首一路成長的歷程,我發現「療癒」是自己生命中最重要的課題。現在的我,雖然身為精神科醫師與身心靈整合醫師,但天生多愁善感、心思細膩的特質,讓我很容易因情緒起伏引起心理與生理上的疾病,這種巧妙的安排可說是偶然,也可說是必然!
 
高敏感體質讓我容易出現低潮衍生成的憂鬱反應,因此累積了大量的深刻經驗,讓我對憂鬱症有深入骨髓的體會。而大學有幸唸醫,認識生理、心理的連動關係;專科醫師的生涯,更透過大量的臨床驗證與研究,讓我看到身心靈全人療癒的領域,終於了解到不用依賴藥物也可以有效治療憂鬱症、身心症候群,以及現在的全人整合醫學視野。
 
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