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光流聯合診所 楊紹民院長 ,終於出書了!!《我也曾憂鬱》

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光流聯合診所 楊紹民院長 ,終於出書了!!

 

當你  頭痛/睡不好/低潮時,吃藥是唯一的辦法?

面對人生陷落時,只有你是自己最好的醫生!

百大良醫楊紹民,過去在精神科因工作超時、心理超載,得到重度憂鬱症,

吃藥控制反而因副作用更焦躁…

最終理解到「憂鬱」是身體給自己的提醒,他才透過「身、心、食」真正地療癒自己…

在《我也曾憂鬱/三采文化》一書中,完整分享了楊紹民院長如何陪伴自己走過憂鬱的心靈自癒歷程

 

 

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